Manfaat Jahe Menekan Resiko Hipertensi

Populer Berita – Manfaat Jahe, Jahe populer di antara orang-orang Asia. Selain sebagai bahan masakan, rempah-rempah satu ini juga menawarkan khasiat alaminya untuk kesehatan. Kabar menyebutkan bahwa jahe ampuh menurunkan tekanan darah sekaligus menjaga tubuh dari serangan hipertensi.

Mengutip dari Live Strong bahan senyawa kimia yang terkandung dan terdapat di dalam jahe dapat menekan risiko hipertensi.

Jahe disebut-sebut juga dapat menurunkan tekanan darah dengan mencegah pembentukan gumpalan darah pada arteri dan juga pembuluh darah. Hasil dari itu menjadikan aliran darah pada sistem peredaran akan lancar dan terhindar dari faktor-faktor risiko hipertensi.

Manfaat Jahe Yang Sangat Berkhasiat

Sekelompok peneliti melakukan penelitian terhadap hewan-hewan pada tahun 2017 silam, terkait dampak dari jahe pada tekanan darah. Sebagaimana dilaporkan dalam BMJ Journal, para peneliti menemukan potensi jahe menjadi suplemen alami alternatif untuk mencegah hipertensi.

Kendati demikian penelitian tersebut masih harus diuji coba pada manusia untuk mempelajari efek jahe pada pasien hipertensi.

air jahe

Namun di samping semua khasiat alaminya. Mengkonsumsi jahe juga dikabarkan memiliki efek samping. Banyak orang menganggap bahwa mengkonsumsi jahe dapat memicu rasa mual pada perut.

Efek samping jahe akan terasa jika Anda mengkonsumsi sebanyak 4 gram jahe dalam satu hari. Ini berlaku bagi Anda yang tidak mengidap penyakit apa pun.

Salah satu efek samping yang memungkinkan terjadi hanyalah rasa mulas dan sakit pada perut. Jika diibaratkan rasanya disebut-sebut juga sama seperti ketika Anda mengonsumsi cabai atau makanan pedas lainnya.

Sedangkan pada orang dengan tekanan darah yang tinggi, konsumsi jahe akan menimbulkan sakit kepala ringan. Kandungan silsilat dalam jahe yang bertindak sebagai pengencer darah bisa menyebabkan masalah bagi orang yang memiliki gangguan pada aliran darah.

Namun jahe juga memberikan lebih banyak manfaatnya daripada kekurangannya seperti halnya air jahe. Air jahe tidak sekedar memberikan sensasi hangat pada tubuh saja. Di luar sensasi hangat, air jahe juga mendatangkan aneka manfaat bagi kesehatan. Mulai dari menyehatkan sistem pencernaan hingga melawan alzheimer.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Show Buttons
Hide Buttons